Kendine Psikolog
Dipsiz kuyulara ipsiz inilmez, biliyoruz.
Ve yine de benlik müessesesinde her şey mümkün diyoruz.
Çünkü burası olmayacak işler müessesesi!
Burası Özerk İyileşme Merkezi!
Kendine Psikolog Nedir?
Hoşgeldin...
Sizi kendi hayat sahnenize sosyal psikoloji perspektifinden bakmaya davet ediyoruz. Kendine Psikolog 101 dediğimiz alan adeta oyuncusu da yönetmeni de yaratmanı da olacağınız bir spontanite tiyatrosu.
Çünkü #kendinepsikolog
Biliyoruz ki, hem etkileyen hem de etkileneniz. Hem kendinize terapötik etkisi olan bir alan yaratmak, yardım ve yataklık etme pratikleri kazanmak hem de etrafınızdakilerin hayatına olumlu katkıda bulunmak için ihtiyacınız olan teknikleri ve teorileri, olmayacak işler müessesesi ile öğrenmeye başlayacaksınız.
Hayat enerjimizi, neşemizi, hevesimizi aşağıya çeken bu dünyada, kendimizle konuşacağımız yeni bir dil inşa ediyoruz. Aslında, ‘Nen var kuzum?” Sana ne oldu?’ diyerek benliğimize ihtiyaç analizi yapıyor, sonra da yeni hedefler belirliyoruz kendimize. Çünkü neyi niçin yaptığımızı bilmenin, enerji kaçaklarımızı tespit etmenin, hayatımızın kullanım kılavuzunu kendimize göre, bence‘sini bilerek, bana göre diyerek yeniden kurgulamamıza imkân verdiğini biliyoruz.
Herhangi bir ön hazırlık yapmanıza gerek yok. Heyecanınızı ve merakınızı alıp gelin.
.jpg)
Özge Kantaş Kimdir?
Merhaba, ben Özge! Psikolojiyi, esenlik, liderlik ve yaratıcılık ekseninde çalışan bir sosyal ve kişilik psikoloğuyum. Psikodrama yöntemlerini sınıf ortamından iş dünyasına kadar her alanda kullanarak, bireylerin ve grupların potansiyellerini keşfetmelerine yardımcı olurum. ODTÜ Psikoloji Bölümü’nde aldığım eğitimin ardından, sosyal psikoloji alanında yüksek lisans ve doktora derecelerimi tamamladım.
Bilimsel tutkum beni Rochester Üniversitesi’ne taşıdı ve burada Self-Determination Theory’yi (bildiğin öz-yönetim yani kendi kaderini tayin etme meselesini) psikodrama ile harmanladığım bir yaklaşımı zamanla geliştirdim. Hala da her şeye oradan bakıyorum. St. John Fisher Üniversitesi’nde hem psikoloji hem de işletme bölümlerinde dersler veriyor, motivasyon ve esenlik laboratuvarında öğrencilerimle Self-Determination Theory üzerine deneyler yürütüyorum.
Derdim, kendini gerçekleştirmek gibi sanki henüz olmamışlık kaygısıyla değil, gerçekten kendini ortaya koyabildiğin bir hayatı yaşamak gibi bir donanımla benlik süreçlerinizi yönetmenize yardımcı olmak. Çünkü bi’ oluru var. Burası olmayacak işleri oldurma müessesesi!
Neden Kendine Psikolog?
.jpg)
Yani siz beni bilimsel bir DJ gibi düşünün. Ya da akademik kürator!
Psikolojinin birçok alt alanının kesişimselliğini ve sosyal psikolojinin her birini nasıl da beslediğini çok güzel anlatan bir genelleme ustasıyım ben. Kendine Psikolog aslında kendi kendine yöneticilik yapmak demektir.
Ona buna bulaşmadan önce kendini yönetmek, çöpünü öğütmek, seçtiğini içine sindirmek, seçmekten vazgeçtiğini değiştirmek demektir.
Hepimiz kendi hayatımızın lideriyiz, ama bu liderliği nasıl yapacağımızı öğrenmemiş olabiliriz.
“Kendine Psikolog 101,” işte bu boşluğu dolduruyor: Bilimle desteklenen, pratik ve eğlenceli bir rehber. Hem öğrenmek hem de bu süreçte kendinizle eğlenmek istiyorsanız, doğru yerdesiniz.
Birçok kıymetli psikodramatist bulabilirsiniz, birçok şahane sosyal psikolog bulabilirsiniz, birçok müthiş örgütsel psikolog, birçok iyi terapist bulabilirsiniz.
Hepsi çok güzel, şahane ve biricik konular ve fakat hepsinden ortaya karışık kendi kendime ve diğer insanlara yardımcı olmanın bilimsel kodunu nasıl çözer ve beceri kazanırım diyorsanız, doğru yerdesiniz.
Kendine Psikolog Programları
İpsiz inmeyelim dipsiz kuyulara diye Kendine Psikolog Kursu’na davet ediyoruz sizi. Kendine Psikolog Kursu bir kendilik okuludur, kendinin okur yazarı olmak, gerekirse oturup baştan yazmak, hem kendine hem ilişkilerine yardım ve yataklık edebilmek için 101 ile başlayıp; ardından 202 ve 303’e geçersiniz. En sonunda benlik müessesenizin olgunlaşma sürecinizin zirvesinde yer alan bitirme projesiyle 404’e ulaşabilirsiniz.
Olur mu olmaz mı derken henüz basılmamış kitabın Kitap Kulübünü yaptık. Pek de güzel oldu hani. Hem KP101‘de defalarca, üstüne basa basa demiyor muyuz burası “Olmayacak İşler Müessesesi” diye. Biz de oradan aldığımız yetkiye dayanarak, KP1 öğrencilerinden oluşan ilk kapalı online grubumuzu oluşturduk ve hep birlikte kitabın yaratım sürecini deneyimledik. İlki o kadar güzel oldu ki, ikincisini iple çekiyoruz resmen.
Çevrimiçi verdiğimiz iki Kendine Psikolog 101 kursundan sonra şimdi online eğitim bana göre değil ben ekrana sığmam diyenler, online'a da katıldım ama bu kursu bir de yüz yüze dinlemek deneyimlemek istiyorum diyenler, online kursun her ikisini de kaçırdım ne Şube 1’e ne de Şube 2’ye yetişebildim diyenler, KP 101 kampı geliyor!!!
KP Gençlik Programı ve Sosyal Etki Labı, sosyal psikolojiye ilgi duyan üniversite öğrencilerini bir araya getirerek 6 aylık bir öğrenme, birlikte üretme ve toplumsal dönüşüm alanı yaratmayı amaçlar. Toplumsal olaylar karşısında bireysel ve kolektif esenliği eşzamanlı sürdürülebilir kılmak için KP ekibi tarafından oluşturulan bir sosyal sorumluluk fikridir. Bu proje iki aşamadan oluşmaktadır. Büyük burs çemberi ile bir dayanışma topluluğu (Gençlik Programı) ve küçük uygulama çemberi ile bir Sosyal Etki Labı. Projenin ilk aşaması sizlere burs olarak KP platformuna erişim veriyor, ikinci aşamasında ise toplum için psikoloji ve sosyal etki yaratacak kampanyalara sizin yapacağınız katkıları amaçlıyoruz. Yani hem gençleri, hem de gençlerin üreteceği fikirlerle toplumu güçlendirmek istiyoruz.
Son Başvuru: 24 Nisan 2025
Katılımcı sayısı 40 kişi ile sınırlıdır.
Eski Katılımcılar Ne Diyor?
Şerife Denizli
HR, Psikolog, KP 101 Katılımcısı
İddialı konuşmaktan çekinirim normalde ama bu sefer iddialı olabilecek ve yutmayacağıma emin olduğum birkaç şey söyleyeceğim. Türkiye standartlarında online platformda tasarlanmış en etkili ve verimli kurs olduğunu söyleyebilirim. Hatta daha iyisi gelene kadar en iyisidir de derim. Derim çünkü, her ders öncesi ve sonrası aldığımız mailler, kurs içerisinde oynadığımız oyunlar, her biri bambaşka detaylar barındıran slaytlarımız, ödevlerimiz...
Sadece böylesine özenle hazırlanmış bir eğitim tasarımının içinde olmak bile çok şey kattı. Kaldı ki bir de kurs içeriğini siz düşünün. Kurstan sürecinde ve sonrasında kendimle o kadar hemhal oldum ki meğer bu zamana kadar hiç tanımamışım, tanımaya da yeltenmemişim dedirtti bana. Bu keşifler hep bilim ve oynadığımız oyunlarla oldu. Öyle havadan ya da sosyal medyadan gelen öğretilerle değil. O yüzden yol ve yola çıktıklarımız çok güvenilirdi. Tabi bu kurs bir sihirli değnek değil bir anda hayatınızı değiştirmiyor. Sizin bu bilgilerle ne yapacağınız kritik ;)
Eğitimde ve eğiticilikte çığır açan açmaya da devam eden, içimde nice umutlar, şefkatlar yeşerten Özge Hocam ve ekibine de çok teşekkür ederim.
Elif G.
VC, Girişim Sermayesi Yatırımcısı, KP 101 Katılımcısı
Başlarken kendime şu notu almışım: “11 hafta bittiğinde değiştiremediklerim için savaşmamam ama değiştirebileceklerim için hangi akıllı mücadeleleri vermem gerektiğini anlamak harika olur. Neye, ne kadar yıpranıyorum ve bu yıpranma yüzünden hangi potansiyellerimin farkına varamıyorum?”
Belki de ilk kez bir kursu bitirdiğimde başlangıç beklentime bu kadar ulaştığımı büyük bir sevinçle görüyorum. Kendini tüketmeden kendinin en içine bakmak, durumsallıkların ve farkındalıkların tamamen kendimizle ilgili olduğunu teorilerle, şarkılarla, deyimlerle, bilimsel makalelerle, videolarla, şakalarla, kelime oyunlarıyla, bazen için burularak bazen kahkahalarla görmek ne demekse, işte bu kurs o demek!
Kendinizle kendilik deneyleri nasıl yapılır öğrenmek ve hayatınızın geri kalanında bu deneyleri yeniden ve yeniden yapacak yol haritası ve cesareti bulmak isterseniz, katılarak kendinize en büyük hediyeyi vermiş olursunuz.
Serap Deniz
Doktor, KP 101 Katılımcısı
Kendim için aldığım en güzel hediyelerden biri Özge ile tanışmak ve Kendine Psikolog 101 eğitimine katılmak. Psikolojik esenliğimi korumak ve geliştirmek adına safsatalardan uzak, bilimsel ve olabilecek en eğlenceli haliyle sosyal psikoloji dinlemek her alanda herkesin hem bireysel hem de mesleki yaşantısında dönüşüm yaratma potansiyelinde bence. İyi ki varsın Özge, iyi ki paylaşıyorsun bizimle. Umarım lise müfredatına bile alınır bir gün ve her genç bu bilgileri öğrenme fırsatına kavuşur 🥰🙏🏻
Belis Akbaş
Dijital Pazarlama Danışmanı, KP 101 Katılımcısı
Kolları kurumsal poz şeklinde önde çapraz, beyaz gömlekli bekçilerle korunma anlamını verdiğim psikoloji eğitimlerine “renk” ve “o zaman dans” diyerek daldı Kendine Psikolog.
Haftadan haftaya zihnimin belirli yerlerini köpüklü sularla temizlerken kalbimdekini keşfettiren bir ders oldu benim için.
Deniz Menderes
Hekim, KP 101 Katılımcısı
Kursa başlamadan içimde yeni kapılar, yollar açacağını tahmin ediyordum. İlk ve son ders dışında kayıtlardan gittim, canlı dersten farkı yoktu gerçekten. Cevap vermek istediğim zamanlar oldu ama o zaman da bana düşünmek için alan açtı. Çok farklı yerlerden cevaplarım oldu, hiç beklemiyordum. Alice in Wonderland gibi bişeydi. Hepsini 1-2 kez daha izlemeyi düşünüyorum ve ileri kursları heyecanla bekliyorum. Sevgiler
Güller Sezgin
Psikolojik Danışman, KP 101 Katılımcısı
Kendim için yaptığım en iyi şeydi. Önce öğrenmek istediğim bir konuyu öğreniyorum diye başladığım ama kendime döndüğüm, kendime yol aldığım, yolumun aydınlandığı bir sürece döndü. İyi ki de döndü. Özge hocamın bir sözü ile tamamlanacağım; "Yol yormuyorsa, yoldaştandır." Yoldaşlıkları için Özge hocama ve Şube 1'e şükranla ❤️
Hayriye V.
Hemşire, KP 101 Katılımcısı
Eğitime başlamadan önce hocamızın donanımı ve tecrübesine olan güvenim çok fazlaydı. Eğitim başladıktan sonra daha önce hiçbir mecrada kendimi hem bu kadar özel, hem de bu kadar herkes gibi hissetmediğimi fark ettim ve bu resmen huzur verdi. İyi ki 🥰❤️🙏🏼
Gamze Bilir-Seyhan
Akademisyen, KP 101 Katılımcısı
Kendimin kendini tanıması için ihtiyacım olan tek şey bu kurs imiş. Şimdi her şey daha anlamlı geliyor.
Kendine Psikolog